הרכב תזונתי של פשטידת תרד עם אפונה, גבינה צהובה ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 143 קלוריות | 7 גרם | 8 גרם | 8 גרם | 173 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.3 גרם | 1.4 מ"ג | 68 מק"ג | 21 מק"ג | 4 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 2 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.1 מ"ג | 43 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 129 מ"ג | 1 מ"ג | 530 מ"ג | 215 מ"ג | 1.7 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 2.9 גרם | 3 גרם | 57 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
